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Workshop | Bullet Journal (simplificado) | 21 de Setembro 10:00

Procuras organizar-te mentalmente? Mas não sabes como e parece que o “foggy brain” não te deixa pensar com clareza? Sentes-te sobrecarregado(a) com todos os papéis da tua vida e precisas de ferramentas que te tomem o menor tempo possível, para que possas desfrutar o máximo? Que te ofereçam a paz mental que tanto precisas para não te sentires completamente sobrecarregado(a) e que tudo te foge ao controlo?
O bullet journal é um método de organização orientado ao propósito, criado por Ryder Carroll. Os seus benefícios são imensos, não só na organização, mas também no auto-conhecimento e alívio de stress/mindfulness.

Neste workshop vamos abordar a simplificação dos processos/rituais associados ao mesmo, de modo a que consigas manter uma prática diária e, seja qual for a faceta da tua vida (pessoal, trabalho, organização ou limpeza), te sintas sempre organizado(a) e em controlo. Vamos aprender todas as cerimónias/rituais do bullet journal de forma simplificada, de modo a poupar tempo, e a manter uma prática diária e orientada ao mindfulness e reflexão pessoal.

21 de Setembro, às 10h00

Valor: 35€

INSCRIÇÃO AQUI

Material necessário: Caderno pontilhado (de preferência que aguente um pouco de aguarela).
Possibilidade de compra na loja Alma de Alecrim por 3€ (em vez de 3,50€)

Horário: 21 de Setembro 2024, das 10h às 13h (3h)

Local: Alma de Alecrim, Aveiro

Valor: 35€

INSCRIÇÃO: https://forms.gle/FpY2iNkMLk8rTGBm7

Formador: Soraia Ferreira
Engenheira de software de profissão e entusiasta de bullet journal desde 2018. É membro da comunidade oficial Bujo U e detentora do curso “Basic & Beyond” do autor do método. Encontrou no bullet journal uma forma de equilibrar as diversas facetas da sua vida e de realizar diariamente, com pequenos passos, os seus sonhos.
Vive em Aveiro, mãe de 2 filhos, e tem como hobbies yoga, crafting e cozinhar.

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