Crescemos a ouvir os nossos avós dizerem o mal que nos faz juntar leite com laranja numa refeição!… Mas será mesmo assim?
Com a velocidade a que gira o mundo e corre a informação, começamos a perceber que este é um mito. Um mito alimentar. E são tantos os mitos alimentares que ainda consideramos como verdadeiros…
O mais interessante é que além de não nos fazer mal, esta dupla é mesmo bastante benéfica para a saúde! O leite é rico em cálcio, mineral essencial para os nossos ossos, mas nem sempre muito facilmente absorvido pelo intestino. A vitamina C da laranja ajuda na absorção do cálcio a nível gástrico, o que torna a laranja e o leite numa dupla de êxito!
Nas nossas mãos temos o mundo. Todos os sonhos, todos os desejos, toda a esperança. Nas nossas mãos temos o presente e o futuro. Temos a força de acreditar e de agir. Mas as nossas mãos, quando se unem, têm magia. A magia de acreditar que unidos, de mãos dadas, somos capazes de tudo. As
Porque escrevo… Não pretendo ser escritora, não chego nem aos pés dos verdadeiros Escritores, mas encontro na escrita a minha paz interior, o meu equilíbrio… E por isso escrevo, não objectivamente para ser lido, mas porque gosto! Escrever é um exercício de coerência, de paciência e de treino mental.
Contemplar o mar é mágico… tão mágico como olhar o céu estrelado! Talvez pela imensidão que me transcende, pela grandeza que não posso alcançar, relativizo-me, encontro-me por dentro, encho-me de esperança na vida, percebo que sou apenas um ponto e que há tanto mundo por descobrir…
Às vezes o fim-de-semana é somente isso, o FIM da semana. É o tempo de parar, respirar e preparar o que de novo aí vem, ou o que sempre é igual. Fechar um livro para abrir outro, ou simplesmente virar a página. O fim-de-semana deveria ser sempre assim, umas mini-férias a cada semana, com paragem obrigatória para olhar o mundo e a nós mesmos com outro olhar, avaliar e restabelecer metas, começar de novo, ou simplesmente contemplar o que de melhor a vida nos dá. Porque só nos momentos em que paramos, em que ouvimos a nossa respiração e o bater do coração, podemos sentir a felicidade dentro de nós!
Leite com laranja?
Crescemos a ouvir os nossos avós dizerem o mal que nos faz juntar leite com laranja numa refeição!… Mas será mesmo assim?
Com a velocidade a que gira o mundo e corre a informação, começamos a perceber que este é um mito. Um mito alimentar. E são tantos os mitos alimentares que ainda consideramos como verdadeiros…
O mais interessante é que além de não nos fazer mal, esta dupla é mesmo bastante benéfica para a saúde! O leite é rico em cálcio, mineral essencial para os nossos ossos, mas nem sempre muito facilmente absorvido pelo intestino. A vitamina C da laranja ajuda na absorção do cálcio a nível gástrico, o que torna a laranja e o leite numa dupla de êxito!
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Nas nossas mãos
Nas nossas mãos temos o mundo. Todos os sonhos, todos os desejos, toda a esperança. Nas nossas mãos temos o presente e o futuro. Temos a força de acreditar e de agir. Mas as nossas mãos, quando se unem, têm magia. A magia de acreditar que unidos, de mãos dadas, somos capazes de tudo. As
Porque escrevo…
Porque escrevo…
Não pretendo ser escritora, não chego nem aos pés dos verdadeiros Escritores, mas encontro na escrita a minha paz interior, o meu equilíbrio… E por isso escrevo, não objectivamente para ser lido, mas porque gosto!
Escrever é um exercício de coerência, de paciência e de treino mental.
Horizonte
Contemplar o mar é mágico… tão mágico como olhar o céu estrelado! Talvez pela imensidão que me transcende, pela grandeza que não posso alcançar, relativizo-me, encontro-me por dentro, encho-me de esperança na vida, percebo que sou apenas um ponto e que há tanto mundo por descobrir…
Fim-de-semana…
Às vezes o fim-de-semana é somente isso, o FIM da semana. É o tempo de parar, respirar e preparar o que de novo aí vem, ou o que sempre é igual. Fechar um livro para abrir outro, ou simplesmente virar a página.
O fim-de-semana deveria ser sempre assim, umas mini-férias a cada semana, com paragem obrigatória para olhar o mundo e a nós mesmos com outro olhar, avaliar e restabelecer metas, começar de novo, ou simplesmente contemplar o que de melhor a vida nos dá. Porque só nos momentos em que paramos, em que ouvimos a nossa respiração e o bater do coração, podemos sentir a felicidade dentro de nós!
Bom fim-de-semana!