Crescemos a ouvir os nossos avós dizerem o mal que nos faz juntar leite com laranja numa refeição!… Mas será mesmo assim?
Com a velocidade a que gira o mundo e corre a informação, começamos a perceber que este é um mito. Um mito alimentar. E são tantos os mitos alimentares que ainda consideramos como verdadeiros…
O mais interessante é que além de não nos fazer mal, esta dupla é mesmo bastante benéfica para a saúde! O leite é rico em cálcio, mineral essencial para os nossos ossos, mas nem sempre muito facilmente absorvido pelo intestino. A vitamina C da laranja ajuda na absorção do cálcio a nível gástrico, o que torna a laranja e o leite numa dupla de êxito!
Contemplar o mar é mágico… tão mágico como olhar o céu estrelado! Talvez pela imensidão que me transcende, pela grandeza que não posso alcançar, relativizo-me, encontro-me por dentro, encho-me de esperança na vida, percebo que sou apenas um ponto e que há tanto mundo por descobrir…
São paredes que falam. São cidades com voz. A voz que quem nelas vive. Assim, num grito surdo de silêncio. Para quem as quiser ouvir. Porto, Lisboa, Évora, Arronches, Lamego, Praga, Zagreb, Poreč, são cidades que deram voz a este artigo. Mas será sempre actualizado com mais paredes. Para que se ouça a sua voz! Strap de
É um lema de vida. Cada frase, cada linha, cada ideia. São verdades sentidas em mim, ensinamentos de factos tão simples mas que não queremos pensar, ou mudar. Ou agir. Quando me cruzei pela primeira vez com o Holstee Manifesto, fez todo o sentido. Imprimi e re-imprimi. Colei mesmo a minha frente, no meu caderno, na
Estamos numa época de festas. As luzes aquecem-nos a alma e a alegria espalha-se pelo ar! Depois do Natal vem a semana de balanços… O novo ano aproxima-se, relembramos como foi este que agora finda, e fazemos promessas, enchemo-nos de esperança para o que aí vem.
Leite com laranja?
Crescemos a ouvir os nossos avós dizerem o mal que nos faz juntar leite com laranja numa refeição!… Mas será mesmo assim?
Com a velocidade a que gira o mundo e corre a informação, começamos a perceber que este é um mito. Um mito alimentar. E são tantos os mitos alimentares que ainda consideramos como verdadeiros…
O mais interessante é que além de não nos fazer mal, esta dupla é mesmo bastante benéfica para a saúde! O leite é rico em cálcio, mineral essencial para os nossos ossos, mas nem sempre muito facilmente absorvido pelo intestino. A vitamina C da laranja ajuda na absorção do cálcio a nível gástrico, o que torna a laranja e o leite numa dupla de êxito!
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Paredes que falam
Holstee, o meu Manifesto
É um lema de vida. Cada frase, cada linha, cada ideia. São verdades sentidas em mim, ensinamentos de factos tão simples mas que não queremos pensar, ou mudar. Ou agir. Quando me cruzei pela primeira vez com o Holstee Manifesto, fez todo o sentido. Imprimi e re-imprimi. Colei mesmo a minha frente, no meu caderno, na
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